A albumina é um suplemento muito usado entre os praticantes de musculação. Muitos atletas não dão importância à albumina, por ser uma simples proteína da clara do ovo. Mas poucos sabem as suas principais funções e benefícios, e também não sabem como usa lá em seu favor.
Benefícios:
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS – Porção 45g (3 medidores)
Composição
Quant. por porção
% IDR*
Valor Calórico
196 Kcal
9,8
Proteínas
27g
5,4
Carboidratos
14g
2,8
Gorduras Totais
3,5g
1,6
Gorduras Saturadas
2,1g
0,9
Gordura Trans
0g
0,0
Fibras Alimentares
1g
0,3
Sódio
289mg
0,14
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